Ingredientes
2 maçãs verdes com a casca
2 limões – o suco
1 rodela de gengibre
400 ml de água de coco natural
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Rendimento : 4 sucos
A chef nos conta que a maça verde funcionará como um regenerador. Essa época, ficamos expostos e deixamos nosso organismo exposto aos excessos de comida, álcool e o cansaço da folia. Precisamos ajudar nosso organismo a se recuperar o mais rápido possível e nossa ajuda natural vira através da maça verde, facilitando também o combate aos radicais livres, logo nas primeiras horas do dia.
A água de coco auxilia no sistema imunológico, baixa pressão arterial e um excelente e indiscutível hidratante natural.
Fonte: chef Lidiane Barbosa
