A partir do sexto mês de idade, a criança já pode consumir outros alimentos além do leite materno. Essa é a fase em que os papais e mães podem começar a introduzir sucos e papinhas na alimentação dos pequenos.
Confira a seguir as dicas da Neopan:
- Evite utilizar o liquidificador para triturar os alimentos da papinha. Ela deve ser pastosa. O modo certo de prepara-las é ralar, raspar, amassar e peneirar os ingredientes
- Em relação às papinhas doces, não existem restrições de frutas. Todas podem ser utilizadas
- Já as papinhas salgadas podem ser feitas com legumes, carne e até mesmo verduras. O importante é não deixar nenhum pedaço grande de algum dos alimentos, para que o pequeno não engasgue
- Utilize alimentos frescos e tome cuidado com o excesso de sal. Evite temperos fortes
- Não se esqueça de que o aleitamento materno deve ser mantido simultaneamente com as papinhas, pelo menos até os dois anos de idade, segundo recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS)
